马甲线？不就是一个目标而已

如果在一个月前我说我要练马甲线，一定有人会对我嗤之以鼻，但是我用一个月瘦了十斤的节奏在今天说我要练马甲线恐怕没人会怀疑我的决心和魄力。

之所以要练马甲线是因为有同事说有马甲线的男人很有魅力，这样就可以耍帅的，说不定还可以交个不错的女朋友。计划三个月初现成效。

锻炼身体已经快一个半月了，很感谢每晚下班后的挥汗如雨的奔跑，让我摆脱大腹便便的窘态。也让我心智变的更加成熟。运动是件美好的事情、仅次于爱情。

有朋友问我如何可以在一个月里瘦下十斤，秘诀很简单，坚持。毅力。如果你有毅力可以坚持每天跑步30分钟。一个月下来，你一定很惊讶自己的蜕变。但是要记住，不要因为聚会应酬就推掉，也不要因为加班就给自己找借口。一定要风雨无阻的奔跑。不久你会知道，除了形体变美外，你还有更美丽的收获。